1QQQ Guide: ৩০ দিনের নিরাপদ খেলার অভ্যাস

এই 1QQQ Guide-এ সীমা ধরা, সময় মাপা, আর চাপ কমানোর সহজ নিয়ম আছে Dhaka-র অনেক ব্যবহারকারী bKash বা Nagad দিয়ে সেটআপ করেন

এখনই শুরু করুন
1QQQ নিরাপদ খেলা পরিকল্পনা

1QQQ Guide-এ কেন সীমা আগে দরকার

অঙ্কটা চোখের সামনে থাকে

দৈনিক সীমা লিখে রাখলে খরচটা স্পষ্ট থাকে 1QQQ Guide-এ সেটাই প্রথম ধাপ

সময়ও বেঁধে দিন

২০ মিনিটের সেশন আর ৫ মিনিটের বিরতি কাজে দেয় লম্বা স্ক্রল কমে যায়

ফোনে নোট রাখুন

Android-এ নোটিফিকেশন আর টাইমার কাজে লাগে ধীর নেটেও এই পদ্ধতি চলে

পরিবারি নিয়ম আলাদা রাখুন

শেয়ার করা ফোনে পাসওয়ার্ড সুরক্ষিত রাখুন চাইলে লগইন পরে করুন

বাংলাদেশে অনেকেই bKash, Nagad, আর Rocket ব্যবহার করেন Dhaka-র ব্যস্ত সময়ে এটা দ্রুত নোটিফিকেশন চেক করতে সাহায্য করে

1QQQ App-এ কীভাবে সীমা সেট করবেন

ধাপ 1: অ্যাকাউন্ট খুলে নিন এরপর লগইন করে সেটিংস খুঁজে নিন

সেশন শুরু করার আগে দৈনিক টার্গেট লিখুন 3 মিনিটেই কাজটা হয়ে যায়

ধাপ 2: টাকা আর সময় আলাদা রাখুন Dhaka-র অনেক ব্যবহারকারী bKash দিয়ে আলাদা ব্যালেন্স রাখেন

এভাবে মাথা ঠান্ডা থাকে তাড়াহুড়োও কমে

আগে যারা করেছেন, তারা কী বলেছেন

সীমা লিখে রাখার পর মাথা অনেক হালকা লাগে আগে যা চোখ এড়াত, এখন সেটাই ধরা পড়ে

রাহাত, ঢাকা

দিন 7-এ বিরতি ধরেছি তারপর থেকে ফোনে বসে থাকার সময় অনেক কমেছে

মেহের, চট্টগ্রাম

bKash দিয়ে আলাদা ব্যালেন্স রাখলে নিয়ন্ত্রণ থাকে Rocket-ও আমার কাছে ঝামেলাহীন লেগেছে

তানিয়া, সিলেট

আজ থেকেই 1QQQ Tips মেনে চলুন

এই 1QQQ Guide-এ যা আছে, সেটা একদিনে বসে যায় না তবে 30 দিন টানলে অভ্যাসটা শক্ত হয়

1QQQ Login করে নিজের সীমা ঠিক করুন তারপর ছোট করে শুরু করুন, আর প্রয়োজনে দায়িত্বশীল খেলার নীতি দেখে নিন

সদস্য হোন
লগ ইন নিবন্ধন